Diyet deyince aklınıza aç kalmak gelmemelidir. Diyet yapmak her besinden yeteri
kadar almak demektir. Aç kalmadan zayıflamak anlamına gelmektedir. Aç kalarak
yapılan diyetler, diyet programını bırakınca size fazlasıyla geri döndüğü gibi
vücudunuz kısa sürede kilo alıp vererek cilt yırtılmalarına neden olabilir.
Sağlıklı bir zayıflama
için, düzenli egzersiz ve sportif faaliyetlerle birlikte beslenme
alışkanlığınızı doğru edinmelisiniz.

Dilimlenmiş yarım patlıcan iki bardak suda kaynatılır. Hazırlanan karışıma bir diş sarımsak eklenerek lapa haline getirilir. Buna kaymak katılarak krem haline getirilir. Bu karışım iki ay boyunca hergün tekrarlanmalıdır.
Etkisi : Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm kazandırmada etkindir.

Bir avuç taze çilek ezilip, yulaf unu ile karıştırılır. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpılır, krem kıvamına getirilir.
Etkisi : Kuru ciltler için besleyici olan bu maske 20 dakika ciltte kaldıktan sonra ılık su ile yıkanır. Çilek maskesi özellikle gözaltlarındaki kırışıklıkların azalmasında önemli rol oynar.

İki su bardağı taze bezelye, ezildikten sonra üzüm pekmezi ile karıştırılır. Yumurta akı ve yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir. Bir miktar un konularak maske kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.
Etkisi : Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlar, gece yatmadan uygulanmalıdır. Sabah cilt temizlenir.

İki avuç buğday, iki bardak suda ezilir. İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur. Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.
Etkisi : Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır. Bu maske şampuan olarak kullanılabilir, saçların parlamasını sağlar.

Civan perçemi çiçeği, saf suda on dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra,yarım fincan limon suyu,bir çorba kaşığı zeytinyağı,bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırılır. Hazırlanan karışıma soğuk civan perçemi suyu ilave edilir. Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir.
Etkisi : Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini önler. Bu maske bir hafta uygulanmalıdır. Yüzde bir saat kalması gereklidir.

İki tutam çuha çiçeği kurutularak,dövülüp toz haline getirilir. Kabukları soyulmuş yarım salatalık, bir fincan pirinç unu, çuha çiçeği tozu ile birlikte on dakika ateşte pişirilir. Elde edilen karışım bulamaç haline getirilir. Hazırlanan bulamaça yarım fincan elma suyu, bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem haline getirilir.
Etkisi : Yüz ve boyuna uygulanan bu maske cildin canlı ve sağlıklı gözükmesini sağlar. Yüzde yarım saat beklettikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu sürülür.

Doğadaki bitkilerin sağlığımız için faydalı sonsuz. Bu bitkilerin içinde bazıları zayıflamamıza yardımcı oluyor. Siz de sağlıklı zayıflamak istiyorsanız bu şifalı bitkilerden yardım alabilirsiniz.

* At kuyruğu (Aquisetum Arvanse) : İdrar söktürücü, sıkılaştırıcı özelliklere sahip olan at kuyruğunun başta yaprak ve sapları olmak üzere tüm bölümlerinden faydalanılıyor. Yağ dokularını eritici etkisi sebebi ile kullanılan bitkinin yaraları iyileştirici özelliği de bulunmakta. Aşırı kullanıldığında böbreklere zarar verebildiği için bir uzman kontrolünde alınmalıdır.

* Sinameki (Casiya Senna) : Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil etkisi gösterir. Sinameki uzun süreli kullanıldığında kusma, bulantı, bağırsaklarda yan etkilere neden olacağı için idrar söktürücü özelliği olan rezene ve nane gibi bitkiler ile desteklenmesi gerekir.

* Biberiye: Yağları kırıcı, kan dolaşımını hızlandırıcı ve idrar söktürücü etkisi ile zayıflamayı sağlamaktadır. Biberiye bitkisinden elde edilen biberiye yağının, dıştan sürüldüğü zaman bağ dokularını kuvvetlendirdiği, ölü hücreleri temizleyerek zayıflamaya ve güzelliğe katkıda bulunduğu tespit edildi.

* Limon yağı (Citrus limette) : Limon yağı, limon kabuklarının sıkılması ya da su buharı distilasyonu ile elde edilir. Terlemeyi sağlayan limon yağı, idrar söktürücü ve kurt düşürücü olarak da kullanılmaktadır.

* Funda yaprağı : Böbrekleri ve idrar yollarını harekete geçirerek vücuttaki ödemin atılmasını sağlıyor. Funda yaprağı Uzun süreli kullanıldığında kusma, bulantı, tansiyon düşüklüğü gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Dozunun kişinin bünyesine göre ayarlanması gerekir.

* Polen: Arıların getirdiği polenlerin toplanarak granül haline getirilmesi ile elde edilen bu besin, yoğun biçimde vitamin, mineral ve enzim içerir. Yemeklerden önce alındığında iştah kapatırken yemeğin ortasında alındığı zaman iştah açar.

Tokluk hissi veren polen diyet yapılırken kaybedilen gücü takviye eder. Bir küçük çay kaşığı granül polen, bir bardak su, süt veya meyve suyu ile karıştırılıp alınır. Hemen eriyen polen, yorgunluk, halsizliğe karşı da etkilidir.
* Ardıç tohumu: Fazla kilolardan kurtulmak için ardıç tohumunun idrar söktürücü etkisinden yararlanılır. Ancak, ardıç tohumu fazla kullandığı zaman böbrekte tahribata sebep olabilir.

Bayanların internette ilk girdiği sitelerdir kadın siteleri. İşte bu kadın sitelerine bir yenisi daha eklendi. Bu Kadın Sitesi de yine kadın sitelerinin genel özelliklerini taşıyor ve sadece bayanlar için, bayanlara özel konuları işliyor. Kadınlara yol gösterecek konular, güzellik bilgileri ve daha pek çok kadınca konu bu Kadın Sitesi nde bayanların beğenisine sunuluyor.
Kendine yeni bir adres arayan bayan ziyaretçilerimize duyuralım bu Kadın Sitesi tam size göre hanımlar. Slogan da bayanların seveceği cinsten, kadına şiddete ve tacize hayır !